Thé à la poudre Nutrition et antioxydants
Son histoire, bien que fascinante, n’est pas la principale raison pour laquelle les gens la choisissent. Les antioxydants contenus dans le thé Gunpowder sont peut-être plus essentiels pour les personnes soucieuses de leur santé. Les antioxydants sont une forme naturelle de défense de l’organisme, présents non seulement dans le thé mais dans de nombreux autres aliments et boissons nutritionnels. Leur rôle est de lutter contre les radicaux libres, qui sont des électrons non appariés – et instables – à l’origine du stress oxydatif.
Le stress oxydatif, quant à lui, est un processus qui déclenche des dommages cellulaires et augmente le risque de plusieurs maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le déclin cognitif et le diabète. Divers facteurs environnementaux peuvent en être la cause, du tabagisme à la consommation d'alcool en passant par la pollution et même la lumière du soleil. Mais les antioxydants peuvent neutraliser en partie la menace en luttant contre les radicaux libres et, en fin de compte, en ralentissant le processus d’oxydation naturel, bien que nocif.
Aucun antioxydant n’est aussi puissant que le thé vert Gunpowder et sa teneur en EGCG. L'EGCG (abréviation de gallate d'épigallocatéchine) donne à votre tasse de thé sa couleur et sa saveur vertes distinctes. Il favorise également la perte de poids, améliore la santé de la peau, facilite la digestion, renforce l’immunité et améliore les fonctions cognitives – pour ne citer que quelques-unes de ses qualités médicinales exceptionnelles et bien documentées.
Avantages du thé à la poudre
Un bref récapitulatif : vous connaissez la réponse à la question « Qu'est-ce que le thé Gunpowder ? » Vous connaissez également les bases de l’utilité du Gunpowder Tea. Reste à voir la preuve de son potentiel. Après tout, il est tout à fait juste de savoir que votre infusion préférée améliore votre vie de manière petite mais significative. C'est une tout autre chose d'avoir des preuves pour étayer ses affirmations. C'est à cela que nous allons passer maintenant.
Le reste de notre article sera consacré à l’examen approfondi des bienfaits du Gunpowder Tea pour la santé, appuyés par les dernières études scientifiques. De plus, nous vous parlerons des effets secondaires qui surviennent parfois suite à sa consommation. Pour la plupart, cependant, il s’agit d’une bonne nouvelle, voire d’une nouvelle qui impressionnera aussi bien les buveurs occasionnels que les connaisseurs lorsqu’ils allumeront la bouilloire.
1. Thé à la poudre pour l’hypertension artérielle
La pression artérielle est une mesure de la force dont le cœur a besoin pour pomper le sang dans tout le corps. Elle est calculée en millimètres de mercure (mmHg) à travers deux chiffres appelés pression systolique et pression diastolique. Le premier est la pression de votre cœur qui fait sortir le sang. Cette dernière est la pression dont votre cœur a besoin lorsqu’il se repose entre deux battements. La tension artérielle idéale se situe entre 90/60 mmHg et 120/80 mmHg.
Mais où les avantages du Gunpowder Tea entrent-ils dans l’équation ? Une étude collaborative américano-danoise publiée dans le Journal of Cellular Physiology & Biochemistry a la réponse. Il a découvert que ses antioxydants, dont le gallate d’épigallocatéchine (EGCG), détendent les muscles qui tapissent les vaisseaux sanguins. Il existe d’autres moyens par lesquels il peut soutenir la santé cardiovasculaire, même si nous en discuterons plus tard.
2. Avantages pour la peau du thé à la poudre
Votre peau est votre plus grand organe et, par conséquent, elle a besoin de beaucoup de soins et d’attention pour conserver une apparence saine. Le problème, bien sûr, est que les imperfections et autres problèmes peuvent gêner votre routine de soins de la peau, qu'il s'agisse d'acné, d'irritation, de coups de soleil ou autre. Vous serez donc heureux d’apprendre que les bienfaits du Gunpowder Tea soutiennent votre bien-être extérieur autant que votre bien-être intérieur.
Des recherches préliminaires de 2012 montrent que l'EGCG possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires qui peuvent traiter l'enflure et les rougeurs. Pendant ce temps, selon une étude suisse de 2016, l’application topique du thé réduit la sécrétion de sébum, qui peut provoquer de l’acné. Et ce n'est pas tout : une étude de 2013 a révélé qu'il hydrate la peau et diminue la rugosité après 15-30 jours d'application topique.
3. Le thé Gunpowder aide-t-il votre système digestif ?
Parler de votre santé digestive peut être aussi inconfortable que les problèmes eux-mêmes. D’innombrables personnes souffrent discrètement de reflux acide, de ballonnements, de crampes, de flatulences, d’inflammation ou du syndrome du côlon irritable pendant ou immédiatement après les repas. Il ne semble pas y avoir de solution simple et universelle. Cependant, les bienfaits du Gunpowder Tea pourraient agir comme une mesure de soutien pour une maladie particulière.
Des chercheurs du Collège de médecine de l'Université de Cincinnati, aux États-Unis, ont établi que cela pourrait réduire les symptômes associés à la colite, un trouble inflammatoire qui perturbe la digestion. Cela est principalement dû – encore une fois – à l’EGCG, qui entrave les voies de signalisation impliquées dans l’inflammation. C’est maintenant quelque chose dont il faut parler ouvertement avec les amis et la famille.
4. Le thé Gunpowder augmentera-t-il l’énergie ?
Moins un avantage qu’un avantage, le Gunpowder Tea contient une quantité modérée de caféine – un composé chimique stimulant réputé pour fournir un regain d’énergie. Plus précisément, vous pouvez vous attendre à environ 30- mg par 8- tasse d'once, ce qui, bien que moins substantiel que le thé noir, est suffisant pour vous sortir du lit le matin. Le plus impressionnant est qu’il détend l’esprit tout en le stimulant.
La raison en est la teneur en théanine du Gunpowder Tea, un acide aminé qui favorise les ondes cérébrales alpha capables de maintenir un état paisible sans provoquer de somnolence. En fait, une étude japonaise a montré que la consommation fréquente de thé vert peut réduire le stress psychologique jusqu'à 20 %. En d’autres termes, votre tasse de thé est l’équilibre parfait entre énergie et détente. Quoi de mieux que ça ?
5. Le thé Gunpowder est-il bon pour perdre du poids ?
Le thé Gunpowder pour perdre du poids est un excellent choix pour au moins deux raisons. Pour commencer, il s’agit d’une infusion faible en calories – environ deux calories par portion – ce qui en fait une alternative appropriée aux boissons gazeuses sucrées et grasses. (C'est meilleur aussi, mais ce n'est pas la question !). Peut-être plus important encore, en boire fréquemment peut avoir un effet stimulant sur votre métabolisme.
Selon une étude publiée dans le Journal of Health Science, l’abondance d’EGCG dans le Gunpowder Tea contribue à stimuler le métabolisme des cellules adipeuses. Cela permet à votre corps de brûler les graisses plus rapidement et plus efficacement pendant l'exercice. Plus intéressant encore est le fait que la recherche indique qu’il brûle également des calories pendant que vous vous reposez. C'est exact. En buvant une tasse de thé sur le canapé, vous pourriez perdre du poids !
6. Le thé Gunpowder peut-il aider à lutter contre le diabète ?
On estime que 29,1 millions de personnes vivent avec le diabète rien qu'aux États-Unis. À l'échelle mondiale, entre 85 % et 90 % des personnes atteintes de cette maladie souffrent de diabète de type-2. Cela implique que le pancréas ne fonctionne pas à sa capacité totale, ce qui signifie qu’il ne peut pas produire suffisamment d’insuline pour réguler la glycémie dans le corps. Une insuline trop faible et une glycémie trop élevée augmentent le risque de complications.
Selon une étude japonaise de 2006, les participants qui buvaient jusqu'à six tasses de thé vert avaient 33 % de risques en moins de développer un diabète de type-2. De plus, sa capacité à favoriser la perte de poids et à augmenter l'énergie, en particulier pendant l'exercice, pourrait aider, car l'obésité est l'une des principales causes de diabète de type -2. Veuillez noter cependant que cela ne fera pas de miracles ; malheureusement, il n’existe aucun remède contre le diabète.
7. Thé à la poudre et santé du système immunitaire
De nouvelles statistiques suggèrent que 75 % de la population au Royaume-Uni, en Australie, au Canada, en France, en Allemagne, en Corée du Sud et aux États-Unis est confrontée au stress au quotidien. Le stress peut affecter non seulement notre bien-être mental, mais aussi notre santé physique. Lorsqu'il n'est pas traité, le stress peut avoir un impact négatif sur l'immunité, ainsi que sur les habitudes de sommeil, la libido et la santé du système digestif.
Toutes les variétés de thé Gunpowder, y compris le thé noir, vert et Oolong, peuvent fournir un coup de pouce indispensable. Dans ces thés, un acide aminé appelé L-théanine peut favoriser les ondes cérébrales alpha. À leur tour, ces ondes cérébrales détendent le corps et l’esprit sans provoquer de somnolence.
Une étude menée en 2009 à l'École supérieure de médecine de l'Université de Tohoku a montré que la consommation fréquente de thé vert, en particulier, réduisait le stress psychologique jusqu'à 20 %. Cela s’ajoute au fait que, pour faire simple, il n’y a rien de mieux que de s’asseoir sur un canapé avec une bonne tasse bien chaude de Gunpowder Tea après une journée stressante !
8. Le thé Gunpowder réduit-il le cholestérol ?
Le cholestérol est une substance grasse présente dans l’organisme. Le soi-disant « bon » cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) est bénéfique car il élimine le « mauvais » cholestérol LDL (lipoprotéines de basse densité) du sang, empêchant ainsi son accumulation dans les artères. Le problème, c’est lorsqu’il y a trop de mauvais cholestérol, souvent dû à des choix de vie tels que les aliments gras, au manque d’exercice physique et à l’obésité.
Découvrez les bienfaits du thé chinois Gunpowder pour la santé, comme le confirme une méta-analyse de l'American Journal of Clinical Nutrition. La recherche a établi que le thé réduisait considérablement le cholestérol total, y compris le cholestérol LDL, dans le sang. Il est intéressant de noter que malgré la diminution du « mauvais » cholestérol, le « bon » cholestérol est resté presque entièrement intact – une victoire remarquable sur tous les fronts.
Effets secondaires du thé à la poudre
Malheureusement, après avoir exploré en profondeur les avantages du Gunpowder Tea ci-dessus, il est temps de reconnaître ses effets secondaires potentiels. Ceux-ci proviennent principalement de la teneur en caféine de l'infusion, qui, en quantité excessive, peut entraîner nervosité et insomnie. En outre, cela peut provoquer des nausées, des diarrhées, de la constipation, des maux de tête, des migraines et des palpitations cardiaques dans de rares circonstances.
Si vous ressentez l’un de ces problèmes, ou tout autre effet secondaire du Gunpowder Tea, il est primordial que vous consultiez un médecin. Avant tout, The Kent and Sussex Tea and Coffee Company se soucie du bien-être de ses clients. Nous vous inviterons toujours à suivre les conseils des médecins, infirmières et autres professionnels de la santé concernant les bienfaits pour la santé mentionnés dans notre article.
Résumé
Et voilà : les avantages et les effets secondaires du Gunpowder Tea sont complets. Il ne reste, semble-t-il, qu'à acheter du thé en feuilles auprès de la Kent and Sussex Tea and Coffee Company. Nous stockons plusieurs variétés, notamment le Gunpowder Temple of Heaven, le Formosa Green, le Pinhead et le Black Gunpowder Tea. Chacun a quelque chose d'extraordinaire à offrir, de la première à la dernière gorgée.